Создайте гармонию внутри себя
Мы помогаем женщинам обрести уверенность и комфорт в своём теле
Начните свой путь к себе
Наша миссия - вдохновлять женщин
Помогаем женщинам привести себя в комфортное состояние с помощью групповых и персональных тренировок, встреч с экспертами в области психологии, диетологии, красоты. Проводим психологические трансформационные игры.
расписание абонементы

Наши программы:

  • Персональные тренировки

    Индивидуальные программы тренировок, разработанные с учетом ваших целей и физического состояния.

  • Групповые фитнес тренировки

    Разнообразные мини групповые занятия, которые помогут вам улучшить физическую форму и получить заряд энергии.

  • Йога

    Мы предлагаем разнообразные направления йоги, подходящие для людей всех уровней подготовки. Йога — это не только физическая практика, но и путь к гармонии между телом, разумом и эмоциями. Присоединяйтесь к нашим занятиям и познайте все преимущества этой древней практики!

  • После родовое восстановление
    Подготовка к родам

    Мы понимаем, как важен каждый этап беременности и послеродового периода. В фитнес студии "Жинел" мы предлагаем специальные программы, которые помогут будущим мамам подготовиться к родам и восстановиться после них, сохраняя здоровье и благополучие как для себя, так и для малыша.

  • Психологические, коуч консультации

    Наши квалифицированные специалисты помогут вам преодолеть преграды и раскрыть ваш потенциал. Начните свой путь к лучшей версии себя сегодня!

  • Трансформационные игры

    Примите участие в психологических т-играх, которые помогут вам лучше понять себя и свои цели.

  • Тематические мастер классы

    Мы рады пригласить вас на наши уникальные тематические мастер-классы и арт-встречи в фитнес студии "Жинел". Это не просто занятия — это возможность раскрыть свой творческий потенциал, расслабиться и провести время с единомышленниками в атмосфере вдохновения и радости!

  • Lady Dance

    И что, как не танец, помогает женщине раскрыть свою притягательную и сексуальную энергию? Гибкость тела позволит вам чувствовать себя увереннее.
    Вы сможете расслабиться и получить невероятное удовольствие от танцев, от великолепия своего тела и той атмосферы, которую создают ритмичная музыка и танцевальные движения.
Наши лучшие тренера
У наших наставников общая цель - довести своих подопечных до результата.
  • Елена
    фитнес тренер
    Тренер по силовым тренировкам.
    Формат тренировок :
    групповые, сплиты, индивидуальные.

    Расписание Вт Чт с : 10:00-11:00

    Образование:
    • Профессиональный боец ММА
    • Кандидат в мастера спорта по боксу
    • Кандидат в мастера спорта по борьбе на поясах
    • Победитель профессиональных турниров по ММА в Азии и Европе
    • Высшее спортивное образование
    • Опыт прохождения профессиональных спортивных сборов в Китае и Европе


  • Светлана
    тренер по танцам
    Тренер Lady Dance
    Формат : группа, 8 человек.

    Расписание :
    1 группа : Вт 15:00 - 16:00
    Сб 17:00-18:00
    2 группа : Чт 15:00 - 16:00
    Сб 18:00 - 19:00

    Образование:
    • Диплом о профессиональной переподготовке «Смоленского государственного университета спорта».
    • Сертификаты Института «Лига знаний» Персональный фитнес тренер.
    • Курс нутрициологии Курс особенности тренировки ног и ягодиц.










  • Оксана
    Подготовка к родам, восстановление после родов
    Специалист по подготовке будущих мам к родам, а так же тренер по восстановлению женщин после родов.

    Формат : группа, 8 человек

    Расписание :
    группа будущих мам :
    Пн 9:00 до 10:30 Пт 10:30 до 12:00
    группа послеродового восстановления:
    Среда с 10:00 до 11:30

    Образование:
    • Школа «Крылья совершенства» (г. Санкт-Петербург)
    • Институт Восточных Методов Реабилитации (г. Санкт-Петербург)
    • Курс KinesioPro «Мышцы тазового дна и кор. Алгоритм восстановления и тренировки
    • Международная школа йоги Birthlight (основатель школы Франсуаза Фридман) (курс: Перинатальная йога и послеродовое восстановление)
  • Ольга
    тренер по пилатесу

    Специалист по пилатесу, женского здоровья.

    Формат: группа, 8 человек.

    Расписание:
    1 группа : Среда с 18:00 до1 18:55
    2 группа: Среда с 19:00 до 19:55

    Образование:
    • Международная школа йоги «YogaCore”;
    • Международная школа пилатеса «PilatesStudio” - пилатес для беременных и женское здоровье;
    • Сертификат о прохождении курса Оксаны Киреевой «ArtBodyFlow yoga”
    • Опыт тренерства почти 6 лет.
  • Гузель
    тренер по Йоге
    Инструктор по йоге, дыхательным практикам

    Формат тренировок: группа, 8 чел.
    индивидуальные тренировки

    Расписание :
    Вт 8:00 - 9:00; 9:00 - 10:00
    Ср 15:00 - 16:00
    Чт 9:00; 9:00 - 10:00
    Пт 15:00-16:00

    Образование:
    • в школа йоги «Сурья» г. Казань, инструктор по йоге - Школа йоги «Сурья» йога для беременных и послеродовое восстановление -
    • обучение в YTTC (г. Москва)по хатха йоге - многочисленные мастер-классы и семинары
    • базовые асаны по методу Айенгара г.Наб.Челны, биомеханика асан по культуре движения Игоря Пантюшева, Анатомия от Ксении Шатской,
    • Дыхательные практики от Андрея Ткаченко и мн.др
  • Гузелия
    Хелс Коуч, нутрициолог, тренер женского здоровья
    Уникальные методики, объединяющие женское здоровье, гибкость, работу с осанкой, подкачку ягодиц и бедер, раскрепощение, уверенность в себе.

    Формат тренировок: группа 8 чел. индивидуальные.

    Образование :
    • Хелс-коуч Нутрициолог
    • Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
    • Микробиом человека. Возможности диагностики и нутрициологичесеой поддержки.
    • Интегративное женское здоровье.
    • IntimFLEX - фитнес для женского здоровья





  • Лейсан
    Коуч ICTA, NLP - практик.
    Проведение коуч-консультаций, сопровождение к цели, психологическое консультирование, трансформационные игры.

    Формат: групповые встречи до 4-х человек, индивидуальные консультации.

    Расписание :
    по запросу

    Образование:
    • АНОК
    Факультет: Психосоматика и телесная психотерапия.
    Специальность: Телесно-ориентированный психотерапевт
    • НАДПО
    Факультет: Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании.
    • Специальность: КОУЧ
    Профессиональный тренер
    Учебное заведение: тренинговый центр Юрия Пузыревского
    • Специалист по нейролингвистическому программированию
    Учебное заведение: тренинговый центр Юрия Пузыревского

  • Жанна
    фитнес тренер
    Тренер по силовым тренировкам.
    Формат тренировок :
    групповые, сплиты, индивидуальные.

    Расписание Вт Чт с : 17:00 до 19:00

    Образование:
    • Медицинское образование
    • Диплом о присвоении квалификации фитнес инструктора, бодибилдинга, ОФК
    • Диплом об участие в международной конвенции "Фитнес и здоровье"
    • Сертификат за участие в авторском семинаре для спортсменов и тренеров "6 секретов подготовки"
    • Сертификат о прохождении курса "гормонотерапия в фитнесе"





  • Амина
    основатель проекта Жинел
    Мастер спорта международного класса по борьбе дзюдо

    Мастер спорта России по борьбе на плясах
    17 лет отдала этому виду спорта 10 лет их которых непрерывно входила в состав команды сборной России по дзюдо
    Отбиралась на Олимпийские игры 2024 года

    Самые высшие результаты достигнутые в спорте:
    • 2-х кратная Победительница Первенства Европы до 18 лет
    • Бронзовый призёр Первенства Мира до 18 лет
    • Бронзовый призёр Первенства Европы до 21 года
    • Победительница Евразийских Игр
    • Вица-чемпионка России среди женщин
    • Неоднократная победительница Первенств России по всем возрастам
    • Неоднократная победительница и призёр Кубков Европы по дзюдо

    Образование:
    • Факультет физической культуры и спорта , направление -спортивная подготовка ( бакалавр)
    • Государственное и муниципальное управление ( магистр)
  • Гульзира
    Тренер по Мастер Классам
    Проведение мастер классов по различным направлениям:

    • арт встречи
    • собрание цветочной композиции
    • тематические мастер классы и многое другое





Made on
Tilda